Kaus kaki biasanya dikenakan berpasangan dengan sepatu. Manfaatnya banyak, seperti menyerap keringat di kaki, menjaga kelembaban telapak kaki, atau mencegah kulit kaki lecet karena gesekan sepatu. . Tapi ternyata kaus kaki tak hanya berguna saat kita beraktivitas di siang hari. Pada jam tidur pun, benda ini bisa mendatangkan banyak fungsi. Bahkan penelitian menyebut, mengenakan kaus kaki selama tidur bisa menyehatkan tubuh. . Selain membuat tidur lebih nyenyak, kaus kaki juga punya kegunaan lain di atas ranjang, yaitu meningkatkan gairah seksual wanita. Keuntungan lainnya yakni, mengurangi gejala penyakit Raynaud dan menopause. . Raynaud sendiri digambarkan dengan jari tangan, jari kaki, telinga, atau ujung hidung yang mati rasa karena suhu dingin atau stres. Kondisi ini sering disertai dengan perubahan warna kulit, biasanya menguning di bagian ujung jari tangan dan kaki. . 1. Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak . Sebuah studi tahun 2007 dari Netherlands Institute for Neuroscience (NIN), yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behaviour, menemukan bahwa orang-orang yang memakai kaus kaki sebelum tidur berhasil terlelap lebih cepat. . Kata mereka, kaki menjadi lebih hangat. Memang benar, karena pembuluh darah di sekitar kaki menjadi lebih lebar sehingga melancarkan peredaan darah. Proses ini dikenal sebagai vasodilatasi. . Cara ini efektif diterapkan bagi mereka yang mengalami gejala insomnia. . 2. Cegah Menopause . Beberapa wanita melaporkan bahwa memakai kaus kaki saat tidur bisa mengurangi efek menopause. Secara khusus, cara ini seperti memberikan aliran panas pada tubuh. Dengan kata lain, mempermudah tubuh untuk mengatur suhu di malam hari. . Klinik Cleveland di London mendukung gagasan ini. . “Bagi beberapa wanita, mengenakan kaus kaki saat hendak tidur dirasa sangat membantu, dapat menghangatkan suhu tubuh inti (core body temperature),” kata mereka. . 3. Menangkal Penyakit Raynaud . Memakai kaus kaki saat tidur juga menangkal timbulnya gejala penyakit Raynaud. . Sumber : http://m.liputan6.com/global/read/3368849/pakai-kaus-kaki-saat-tidur-ini-4-manfaat-mengejutkan-yang-bakal-dirasakan [Bersambung dikomentar]

Kaus kaki biasanya dikenakan berpasangan dengan sepatu. Manfaatnya banyak, seperti menyerap keringat di kaki, menjaga kelembaban telapak kaki, atau mencegah kulit kaki lecet karena gesekan sepatu.
.
Tapi ternyata kaus kaki tak hanya berguna saat kita beraktivitas di siang hari. Pada jam tidur pun, benda ini bisa mendatangkan banyak fungsi. Bahkan penelitian menyebut, mengenakan kaus kaki selama tidur bisa menyehatkan tubuh.
.
Selain membuat tidur lebih nyenyak, kaus kaki juga punya kegunaan lain di atas ranjang, yaitu meningkatkan gairah seksual wanita. Keuntungan lainnya yakni, mengurangi gejala penyakit Raynaud dan menopause.
.
Raynaud sendiri digambarkan dengan jari tangan, jari kaki, telinga, atau ujung hidung yang mati rasa karena suhu dingin atau stres. Kondisi ini sering disertai dengan perubahan warna kulit, biasanya menguning di bagian ujung jari tangan dan kaki.
.
1. Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
.
Sebuah studi tahun 2007 dari Netherlands Institute for Neuroscience (NIN), yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behaviour, menemukan bahwa orang-orang yang memakai kaus kaki sebelum tidur berhasil terlelap lebih cepat.
.
Kata mereka, kaki menjadi lebih hangat. Memang benar, karena pembuluh darah di sekitar kaki menjadi lebih lebar sehingga melancarkan peredaan darah. Proses ini dikenal sebagai vasodilatasi.
.
Cara ini efektif diterapkan bagi mereka yang mengalami gejala insomnia.
.
2. Cegah Menopause
.
Beberapa wanita melaporkan bahwa memakai kaus kaki saat tidur bisa mengurangi efek menopause. Secara khusus, cara ini seperti memberikan aliran panas pada tubuh. Dengan kata lain, mempermudah tubuh untuk mengatur suhu di malam hari.
.
Klinik Cleveland di London mendukung gagasan ini.
.
“Bagi beberapa wanita, mengenakan kaus kaki saat hendak tidur dirasa sangat membantu, dapat menghangatkan suhu tubuh inti (core body temperature),” kata mereka.
.
3. Menangkal Penyakit Raynaud
.
Memakai kaus kaki saat tidur juga menangkal timbulnya gejala penyakit Raynaud.
.
Sumber : http://m.liputan6.com/global/read/3368849/pakai-kaus-kaki-saat-tidur-ini-4-manfaat-mengejutkan-yang-bakal-dirasakan
.
#Medan #Berita #Tips #KaosKaki #MedanTalk
[Bersambung dikomentar]

Berita Cerita Kota Medan

Photo taken at: Medan, Indonesia

Video posted

Untuk informasi pasang iklan , cek sponsors dan informasi lowongan kerja cek KarirGram.com

Follow our social media: Instagram , Facebook & Twitter @medantalk for instant updates and please share our posts