Riset: Gangguan Tidur Berpengaruh terhadap Penurunan IPK Kesuksesan seorang mahasiswa dalam menjalani

Berita MedanTalk
Ardi

Medan Talk:
Riset: Gangguan Tidur Berpengaruh terhadap Penurunan IPK

Kesuksesan seorang mahasiswa dalam menjalani kuliah seringkali dikaitkan dengan tinggi rendahnya hasil Indeks Prestasi Kumulatif (IPK). Semakin tinggi IPK maka semakin baik pula citra kamu di mata calon mertua, eh, orang tua.

Untuk menghindari IPK kamu terjun bebas, selain rajin mengikuti kelas dan mengerjakan tugas, ada satu hal lain yang tak kalah penting yang harus kamu lakukan. Hal itu adalah tidur. Kata siapa tidur tidak penting?

Penelitian oleh Monica E Hartmann dan Roxanne Prichard berjudul “Calculating the contribution of sleep problems to undergraduates’ academic success” (Journal of the National Sleep Foundation, 2018) menunjukkan bahwa “gangguan tidur dianggap sebagai prediktor independen yang signifikan dari masalah akademik”.

Hartmann dan Prichard menemukan bahwa semakin bertambahnya hari per minggu di mana seorang mahasiswa mengalami gangguan tidur maka akan meningkatkan kemungkinan ia gagal dalam sebuah mata kuliah sebanyak 10 persen dan menurunkan IPK-nya sebesar 0.02.

Gangguan tidur ini, menurut kedua peneliti dari Universitas St. Thomas, St. Paul Minnesota itu, dianggap sebagai faktor yang setara atau bahkan lebih besar dampaknya terhadap kesuksesan akademik dibandingkan dengan stres, pesta minuman keras, mengganja, dan penggunaan obat terlarang lainnya.

Penelitian ini melibatkan data yang diambil dari 55.322 mahasiswa undergraduate pada tahun 2009 oleh American College Health Association.

Dalam penelitian itu, Hartmann dan Prichard jatuh pada kesimpulan bahwa pendidikan tidur merupakan kesempatan yang kurang dimanfaatkan bagi universitas untuk memaksimalkan tingkat retensi dan keberhasilan akademis.

Sumber : kumparan.com

Riset: Gangguan Tidur Berpengaruh terhadap Penurunan IPK Kesuksesan seorang mahasiswa dalam menjalani kuliah seringkali dikaitkan dengan tinggi rendahnya hasil Indeks Prestasi Kumulatif (IPK). Semakin tinggi IPK maka semakin baik pula citra kamu di mata calon mertua, eh, orang tua. Untuk menghindari IPK kamu terjun bebas, selain rajin mengikuti kelas dan mengerjakan tugas, ada satu hal lain yang tak kalah penting yang harus kamu lakukan. Hal itu adalah tidur. Kata siapa tidur tidak penting? Penelitian oleh Monica E Hartmann dan Roxanne Prichard berjudul “Calculating the contribution of sleep problems to undergraduates’ academic success” (Journal of the National Sleep Foundation, 2018) menunjukkan bahwa “gangguan tidur dianggap sebagai prediktor independen yang signifikan dari masalah akademik”. Hartmann dan Prichard menemukan bahwa semakin bertambahnya hari per minggu di mana seorang mahasiswa mengalami gangguan tidur maka akan meningkatkan kemungkinan ia gagal dalam sebuah mata kuliah sebanyak 10 persen dan menurunkan IPK-nya sebesar 0.02. Gangguan tidur ini, menurut kedua peneliti dari Universitas St. Thomas, St. Paul Minnesota itu, dianggap sebagai faktor yang setara atau bahkan lebih besar dampaknya terhadap kesuksesan akademik dibandingkan dengan stres, pesta minuman keras, mengganja, dan penggunaan obat terlarang lainnya. Penelitian ini melibatkan data yang diambil dari 55.322 mahasiswa undergraduate pada tahun 2009 oleh American College Health Association. Dalam penelitian itu, Hartmann dan Prichard jatuh pada kesimpulan bahwa pendidikan tidur merupakan kesempatan yang kurang dimanfaatkan bagi universitas untuk memaksimalkan tingkat retensi dan keberhasilan akademis. Sumber : kumparan.com

Browse berita / cerita Medan sesuai hashtags >> Nasional Berita MedanTalk

Silakan cek berita dan update terbaru di menu HARI INI , link ada diatas
Untuk informasi pasang iklan , silakan baca halaman sponsors atau contact

Follow, browse update terkini di link ini:

Follow Instagram @MedanTalk untuk cerita video reels dan story terkini yang tidak diposting ke web
Yang main tiktok, add TikTok @MedanTalkViral
follow instagram @MedanTalkViral khusus berita viral
YouTube channel MedanTalk untuk berita video

Cek info lowongan kerja di www.KarirGram.com
Medan Punya Cerita cek www.MedanKu.com

Browse berita cerita lainnya di hashtags dibawah => iklan medan medantalk

Untuk informasi Lowongan Kerja , cek web www.KarirGram.com dan IG @KarirGram
Untuk cerita Medan, cek www.MedanKu.com dan IG @MedanKu
Untuk informasi tips Otomotif cek www.otomtalk.com dan IG @Otomtalk

Sumber: https://www.instagram.com/p/CpFbSXZP8I7/